10 лучших приложений для отслеживания веса для Android и iOS (2023 г.)
Ваше здоровье – самое главное богатство для вас. Очевидно, что люди склонны больше уделять внимание здоровью и нуждаются в определенных приложениях, которые помогут отслеживать состояние их здоровья. Эти приложения для отслеживания здоровья или веса помогут вам соблюдать диету и план тренировок, чтобы поддерживать себя в форме и в порядке. Многие люди склонны отдаляться от своих целей в фитнесе, и эти приложения могут помочь им не сбиться с пути и достичь своих целей в фитнесе.
В нашу современную эпоху наш смартфон контролирует все: от электронной почты до планирования отпуска. Приложения управляют большинством вещей на наших смартфонах. Кроме того, вы также можете отслеживать свой вес и другие факторы, связанные со здоровьем, через свой смартфон. Если вы заботитесь о своем здоровье, вам также необходимо проверить приложения для бега и бодибилдинга, которые могут помочь вам снизить или набрать вес.
Лучшие приложения для отслеживания веса для Android и iOS в 2023 году
Сегодня мы купили вам список лучших приложений для отслеживания веса, которые помогут вам следить за графиком тренировок и диеты, чтобы никогда не упускать из виду свои цели в отношении здоровья:
1. Следите за своим весом
Следите за своим весомКак следует из названия, это приложение помогает вам вести учет вашего веса и диеты. Вы должны ввести свой возраст, рост, вес и т. д., чтобы настроить свой профиль. Приложение само рассчитывает ИМТ, учитывая параметры вашего тела. Он также позволяет экспортировать данные по электронной почте.
2. актиИМТ
актиИМТЧто ж, это приложение может очень помочь вам с планом по снижению или набору веса. Вы можете вручную рассчитать свой ИМТ, предоставив основную информацию о своем здоровье. Он отображает все записи на графике, что весьма полезно для понимания того, насколько вы близки к своим целям. В целом, это отличное приложение для отслеживания прогресса в потере/наборе веса.
3. МойФитнесПал
МойФитнесПалЭто многофункциональное приложение для отслеживания веса. Однако лучшая часть этого приложения — это самая большая база данных продуктов питания, содержащая более 11 миллионов продуктов. Вы также можете создать каталог своих ежедневных блюд. Кроме того, это приложение также имеет встроенный импортер рецептов, который позволяет вам получать информацию о питательной ценности ваших рецептов.
4. Мой тренер по диете
Мой тренер по диетеДиета играет важную роль в поддержании нашего здоровья и хорошей физической формы. Итак, это приложение может помочь вам соблюдать правильную диету. В комплект поставки входит дневник диеты и калькулятор калорий, который помогает составить организованный план диеты. Вы также можете установить напоминания о своем плане диеты.
Скачать Андроид | iOS
5. Ср. Fit
Ср. FitЭто приложение доступно для Android и iOS; Приложение Mi Fit подключается к фитнес-трекеру Mi Band. Он позволяет вам устанавливать напоминания о тренировках, оповещения об активности и т. д. Он может отслеживать такие упражнения, как беговая дорожка, езда на велосипеде, плавание, бег и многие другие. Более того, он также может отслеживать ваш сон и пульс.
6. Потерять это
Потерять егоLose It — отличное приложение для отслеживания веса, которое отслеживает ваш вес, макросы и потребление калорий. Он отслеживает потребление белков, углеводов и жиров в день и предоставляет график, показывающий ваш еженедельный прогресс. Вы также можете подключиться к учетным записям в социальных сетях и бросить вызов своим друзьям.
Более того, Lose It также предложит вам продукты и новые рецепты блюд в зависимости от ваших целей. Стоимость подписки начинается всего с 9,99 долларов, что вполне доступно, если вы фанат фитнеса.
7. Следители веса
ВесонаблюдателиПриложение Weight Watchers — один из лучших трекеров веса. Его чаще всего рекомендуют и врачи. Он предлагает правильные варианты питания и информацию о питании для ваших блюд, а также помогает вам составить правильный режим питания в соответствии с вашими целями. Более того, вы также получаете баллы за тренировки, соблюдение диеты и все остальное, что может быть довольно весело.
8. Трекер потери веса и калькулятор ИМТ – подгонка веса
Трекер потери веса и калькулятор ИМТ – Weight FitЭто приложение может быть отличным, поскольку оно помогает вам отслеживать свой ежедневный вес. Он также имеет встроенный калькулятор ИМТ; вы сможете установить желаемый вес и двигаться к прогрессу. Вы также можете синхронизировать данные о своем весе со своей учетной записью Google Fit. Таким образом, это помогает вам отслеживать свой вес и достигать своих целей.
Скачать Андроид
9. МойНетДневник
МойНетДневникПохудение требует множества ограничений в пищевых привычках. И вот здесь появляется приложение MyNetDiary. Приложение описывает вашу диету для похудения и работает как ваш личный помощник по питанию.
С более чем 600 000 продуктов питания вы никогда не исчерпаете разнообразие. Кроме того, это приложение поддерживает фитнес-трекер, который позволяет вам оставаться на связи с такими устройствами, как Jawbone, Fitbit и т. д. Оно также помогает отслеживать частоту сердечных сокращений, уровень холестерина, гемоглобина и т. д.
10. Пункт диеты – потеря веса
Diet Point – потеря весаЕсли вы полностью теряете вес, Diet Point может стать хорошим подспорьем. Он поддерживает 130 эффективных планов диеты, напоминания о приеме пищи, калькуляторы ИМТ и многое другое.
Кроме того, для каждого плана диеты существует специальный список продуктов. Итак, приготовить идеальную еду теперь проще, чем когда-либо. Идеально сбалансируйте свои макросы, чтобы увидеть быстрые и эффективные изменения в своей фигуре. Этот карманный тренажер может сыграть важную роль в вашем плане по снижению веса.
Скачать для Андроид
Итак, это были одни из лучших приложений для отслеживания веса для современного пользователя смартфона. Какое из этих приложений вы установите? Расскажите нам в разделе комментариев ниже.
