14 лучших приложений для бодибилдинга для Android 2023 (бесплатных/платных)

В настоящее время каждый хочет быть в достаточной форме, чтобы активно выполнять все свои задачи. Есть разные цели в фитнесе. Кто-то хочет похудеть, кто-то хочет набрать вес. По разным мотивам некоторые пошли в тренажерный зал и начали работать дома, чтобы достичь своей цели в фитнесе. Но тренировки в тренажерном зале или дома не помогут вам достичь цели.

Диета планы, различные упражнения и правильные планы приема необходимы для достижения фитнес-целей. К сожалению, ни один тренер не всегда сможет помочь вам со всеми этими упражнениями, составить правильный план питания и все проверить.

Здесь мы исследовали и нашли некоторые из лучших приложений для бодибилдинга от Reddit, Quora и некоторых других сайтов, которые будут выступать в качестве тренеров и помогут вам в фитнесе при правильном плане.

Лучшие бесплатные приложения для бодибилдинга, которые стоит использовать в 2023 году

1. ЕФИТ

Приложение предоставляет различные функции, которые помогут вам тренироваться и следить за своей физической формой. Например, здесь вы найдете множество видеороликов с тренировками для тренировки своего тела. Помимо этого приложение поможет исправить осанку тела во время тренировки.

Вы можете создать свой план тренировок в приложении, поскольку в нем есть встроенный блокнот. Здесь вы найдете различные программы тренировок для достижения своей цели в фитнесе, такие как бодибилдинг, похудение и т. д.

Скачать Джефит

2. Тренировочный клуб Nike

Как мы все знаем, приложение принадлежит Nike; Nike – любимый бренд спортсменов, поскольку предлагает все спортивные товары. Здесь приложение делает то же самое, что и Nike, предоставляя пользователям различные программы обучения.

Самое приятное — это выбрать средний уровень, например «новичок» или «средний». Затем, выбрав средний уровень, вы сможете тренироваться в соответствии с ним.

Скачать Тренировочный клуб Nike

3. Фрилетикс, собственный вес

Теперь это приложение предоставляет все ваши планы тренировок дома. Это приложение для тех, кто не может позволить себе тренажерный зал или у него нет времени на него. Здесь вы найдете различные планы тренировок и упражнения, которые вы можете выполнять дома.

Для тренировок не нужен никакой тренажер. Для различных программ бодибилдинга, ABS и спины существуют разные планы тренировок.

Скачать Фрилетикс

4. ТелоПространство

Теперь это многофункциональное приложение для любителей фитнеса. Даже форум фитнес-сообщества считает его лучшим приложением. Он отличается от всех остальных тем, что наряду с планами тренировок содержит необходимые добавки и белки.

Здесь вы можете купить протеины и добавки в соответствии с вашим планом тренировок. Наряду с этим вы можете составить здесь свой ежедневный график, которому будете следовать.

Скачать ТелоПространство

5. FitNotes

Пользовательский интерфейс этого приложения прост для лучшего взаимодействия с пользователем. Это приложение будет учитывать вашу статистику, то есть рост, вес и тренировку, в соответствии с этим, что самое приятное. Вы можете выбирать различные упражнения и сохранять их в своем расписании. Здесь вы даже можете настроить свой план тренировок и следовать ему.

Скачать Фитноты

6. Профессиональная тренировка в тренажерном зале

Как следует из названия, приложение Pro Gym Workout содержит все упражнения, которые помогут вам превратиться из новичка в эксперта. Здесь вы проработаете все части тела: ноги, плечи, спину, грудь. Вы можете сохранять все видео в автономном режиме и смотреть их в любое время без подключения к Интернету. Лучшая функция — ежемесячные планы, например трехмесячный план тренировок.

Скачать Профессиональная тренировка в тренажерном зале

7. Сильная: журнал тренировок в спортзале

В этом приложении вы можете настроить план тренировки, если даны три подхода жимов лежа по десять повторений. Вы можете изменить его на 4 комплекта в зависимости от ваших способностей. Здесь вы найдете калькулятор разминки, показывающий время отдыха после тренировки. Вы даже можете настроить это.

Скачать Сильный

8. Стронглифты 5*5

Как следует из названия, Stronglift, приложение основано исключительно на увеличении вашей силы. Поэтому здесь представлены те упражнения, основная цель которых — увеличение силы. Кроме того, он получит различные функции, такие как календарь таймера, чтобы отслеживать ваш прогресс изо дня в день.

Скачать СтронгЛифтс

9. PowerLifter: журнал Вендлера

Приложение предназначено для бодибилдеров, занимающихся интенсивными тренировками. Здесь вы получите только программу поднятия тяжестей с упором на бодибилдинг. Уникальной особенностью этого приложения является график, который отображает ваш еженедельный прогресс.

Вы также можете настроить тренировки по своему усмотрению. Здесь вы также получите калькулятор, который подскажет вам все время, например, время тренировки или отдыха.

Скачать Журнал Вендлера

10. AtletIQ: персональный тренер и программы тренировок в тренажерном зале

AtlertIQ предлагает уникальный подход к созданию индивидуальных программ обучения, которые помогут вам быстрее и эффективнее достичь своей цели. Любой желающий может легко создать бесплатную учетную запись, а затем ввести необходимые данные.

После этого вы сможете выбрать предпочтительную программу тренировок и начать усиленно тренироваться. Программы делятся на начинающие, продвинутые и профессиональные. Таким образом, в нем есть все, что вам нужно, чтобы соответствовать вашим критериям фитнеса.

Скачать АтлетIQ

11. Фитнес-тренажер FitProSport

Если вы серьезно относитесь к бодибилдингу, это отличное приложение. Приложение не запрашивает личные данные и предлагает более 150 упражнений. Таким образом, у вас никогда не закончатся занятия или упражнения.

Он даже показывает описание и анимацию каждого упражнения, чтобы вы не ошиблись и не навредили себе. Вы можете добавить или настроить план тренировок по своему желанию. У него даже есть календарь тренировок, который поможет вам не отставать от распорядка дня. Вы можете сохранить выполненное упражнение или другое упражнение в журнале. Все данные также могут синхронизироваться с облаком.

Скачать Фитнес-тренер FitProSport

12. Фитнес-центр

Fitness также является отличным приложением для бодибилдинга для пользователей Android. Вы можете легко составить персональную программу тренировок для тренажерного зала или дома. Есть множество упражнений на выбор. Кроме того, существует множество готовых программ, которые вы можете использовать.

У Fitness Point множество планов тренировок. Вы также можете ввести целевые подходы и повторения. Профессиональные тренеры также создают планы тренировок, но вам нужно покупать их через покупки в приложении.

Скачать Фитнес-центр

13. Фитнес и бодибилдинг

Группа профессионалов разрабатывает фитнес и бодибилдинг, чтобы предложить полное руководство по бодибилдингу. В этом приложении перечислены все упражнения, которые эффективно воздействуют на каждую мышцу. Следовательно, их конечная цель — помочь вам достичь отличных результатов за короткий период.

Более того, он даже содержит идеальные изображения, глубоко иллюстрирующие каждое упражнение, а также текстовое описание. Вы также можете создавать индивидуальные планы тренировок, использовать встроенный таймер и отслеживать встроенный календарь.

Скачать Фитнес и бодибилдинг

14. 10 Фитнес

10 Fitness наверняка поразит вас своим волнующим сервисом по скромной цене. Приложение требует оплаты всего 10 долларов в месяц и предлагает все, что вам может понадобиться. 10 Fitness позаботится о вашей повседневной жизни и поможет вам достичь ваших целей. Прежде всего, он позволяет вам решать множество глобальных задач и вдохновляет вас на протяжении всего пути.

Это приложение будет рядом с вами, как любой профессиональный тренер, помогая вам на каждом этапе. Кроме того, вы можете синхронизировать сторонние приложения и фитнес-устройства с приложением для более эффективных тренировок.

Скачать 10 Фитнес