8 лучших приложений для бросающих курить для iPhone и Android (2024 г.)
Курение – одна из худших зависимостей, которые могут возникнуть у человека. Это не только вредно для здоровья, но отказ от сигарет также является одной из самых сложных задач. Они вызывают сильное привыкание и отнимают большую часть ваших денег. Таким образом, вы можете использовать свой смартфон, чтобы помочь вам бросить курить.
Вы найдете тонну приложения для отказа от курения для iPhone и Android, но большинство из них бесполезны. Поэтому необходимо, чтобы вы выбрали правильные. В этом руководстве вы найдете список лучших приложений для отказа от курения для iPhone и Android.
Поэтому, если вы решили бросить эту вредную привычку и вам нужна поддержка, обязательно попробуйте любое из приложений из списка. Мы желаем вам удачи на этом пути и надеемся, что вы одержите победу.
Лучшие приложения для отказа от курения для iPhone и Android
1. Выйти сейчас
QuitNow — одно из самых популярных приложений для бросания курить для iOS и Android по всем направлениям. Интерфейс приложения удобный и простой в использовании. Для создания этого приложения разработчики используют данные ВОЗ. Поэтому они придерживаются систематического подхода к борьбе с вашей привычкой к курению.
Четыре различных раздела приложения помогут вам бросить курить. В первом разделе показан ваш новый статус бывшего курильщика, затем 70 достижений бывшего курильщика будут поддерживать вашу мотивацию, сильное сообщество бывших курильщиков также обеспечит хорошую поддержку и, наконец, ваши новые улучшения здоровья. В целом приложение интуитивно понятное и простое в использовании.
2. Пламенный
Хотя курение имеет много плохих сторон, две основные вещи — это ненужные расходы, связанные с курением, и опасность для здоровья в долгосрочной перспективе. Flamy фокусируется на этих двух моментах, поскольку приложение отображает сумму денег, которую вы сэкономили с момента отказа от курения, и количество дней, которые вы сэкономили, будучи некурящим.
Пользовательский интерфейс приложения — один из самых чистых в списке, поэтому он вам очень понравится. На главном экране отображается множество данных, в том числе ваши достижения, которые вас мотивируют. Поэтому обязательно попробуйте это приложение.
Скачать для Андроид
3. Не курить
Следующим в списке идет Smoke Free, это одно из самых популярных приложений для бросающих курить для iPhone и Android. С точки зрения работы приложение похоже на Flamy, но для некоторых оно имеет лучший пользовательский интерфейс. На панели управления приложения вы увидите все основные сведения, такие как сэкономленные деньги; дни, проведенные трезвыми и т. д.
В приложении также есть вкладка дневника, и каждый раз, когда вам захочется сигареты; вы можете добавлять свои заметки вместо курения. Затем приложение составляет карту дней, которые вы жаждали, чтобы вы лучше поняли, как это работает.
4. Готовить
Kwit — мощное приложение для отказа от курения для вашего смартфона. Основная причина — игровое мышление, механика и дизайн, которые она включает в себя. Одна из лучших особенностей приложения — это интерфейс. Он простой, понятный и очень простой в использовании.
Приложение отображает всю информацию и статистику современно и интуитивно понятно. Он также показывает вам всю информацию, которая будет поддерживать вашу мотивацию, например, количество невыкуренных сигарет, сэкономленные деньги, дни, проведенные без курения, и т. д.
5. ПривычкаБык
Бросить что-то в одиночку бывает сложно, особенно если у вас нет, чем это заменить. Именно на этом фокусируется HabitBull. Это не только поможет вам бросить курить, но и позволит со временем выработать хорошие привычки. Так что это приложение подойдет всем людям, которые хотят бросить курить и выработать хорошие привычки.
Приложение легко настроить; вам просто нужно выбрать привычку, от которой вы хотите отказаться, и курение вы найдете в разделе «Здоровье и фитнес». Приложение также позволяет вам выбрать, как вы хотите отслеживать привычку. Вы можете попробовать это.
6. Выйти из Трекера
Quit Tracker — это простое приложение для тех, кто хочет бросить курить. В отличие от многих других приложений в списке, приложение просто показывает вам статистику состояния здоровья и преимущества, которые получит ваше тело, если вы бросите курить.
Кроме того, происходит геймификация всего процесса, поэтому пользователи более склонны бросать курить. Он показывает вам вознаграждение, которое вы можете получить за деньги, сэкономленные на курении. В целом приложение интересное и простое в использовании.
Скачать для Андроид
7. Кицилла
Quitzilla — забавное приложение, которое поможет вам бросить курить или преодолеть зависимость. Приложение легко настроить; все, что вам нужно сделать, это выбрать зависимость, которую вы хотите преодолеть, и приложение начнет работать.
Помимо зависимости, от которой вы хотите избавиться, вам также необходимо указать ваш мотивирующий фактор и время, в течение которого вы ожидаете бросить свою привычку, и все готово. На главном экране приложения вы увидите множество полезных сведений, которые наверняка поддержат вашу мотивацию.
Скачать для Андроид
8. Легкий выход
Далее у нас есть EasyQuit, и это приложение направлено на улучшение общего состояния здоровья вашего тела. Приложение показывает, как улучшаются все показатели здоровья вашего тела, когда вы бросаете курить. От улучшения кровообращения до повышения уровня кислорода и т. д.
Он даже покажет вам, как исцеляется ваше чувство вкуса и обоняния. Он также имеет медленный режим, который поможет вам бросить курить медленно, в удобном для вас темпе и по индивидуальному плану. Вы даже можете зарабатывать значки по мере продвижения в своем путешествии.
Скачать для Андроид
